الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 .. فوائد الفراولهـ ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حكاية قلم
~||مشرفة ||~
~||مشرفة ||~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1071
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
الموقع : فلسطين

مُساهمةموضوع: .. فوائد الفراولهـ ..   الأحد يناير 23, 2011 10:55 am

مرحباا

الفوائد الصحية للفراولة :



1 –- تنعيم ملمس الجلد ، تجعل معظم اجزاء الجلد ناعمه .



2 -- تنظيف أو تخليص الدم من السموم الضارة.



3 -- تقوي اللثه و تزيل الرواسب من الاسنان ، وافضل طريقة لذلك فرك حبة الفراوله بالاسنان و باللثه و يجب ان لا تتأخر اثناء الفرك من ثم تنظف فمك بالماء الدافئ.




وهناك فوائد اخرى ايضا

الفراولة هي واحدة من أكثر الفاكهة اللذيذة والمغذية. من اهم فائده لتناول الفراوله هي انه تملك القدرة على إزالة السمية الضارة من الدم. ومن الموصى به كذلك لتباطؤ الكبد ، والنقرس ، والروماتيزم ، والإمساك ، وارتفاع ضغط الدم والتهاب القناة التنفسية وسرطان الجلد.

كما ان الفراولة مصدر غني لحمض الفوليك ، و حامض الفوليك ويساعد على منع / تقليل العيوب الخلقية التي تصيب الدماغ.




القيمة الغذائية : لكل 100 جرام.



فيتامين (أ) : 60 I.U.

فيتامين ب : الثيامين.03 ملغ ؛
فيتامين (ج) : 60 ملغ.
الكالسيوم : 28 ملغ.
الفسفور : 27 ملغ.
البوتاسيوم : 220 ملغ.
الكربوهيدرات : 8.3 جرام
السعرات الحرارية : 37


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@nasreddin@
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 658
تاريخ التسجيل : 28/10/2010
الموقع : الجزائر
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   الإثنين يناير 24, 2011 8:02 pm

مشكوورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://montadayate.1fr1.net/
حكاية قلم
~||مشرفة ||~
~||مشرفة ||~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1071
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
الموقع : فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   الأربعاء فبراير 02, 2011 11:06 am

تسلم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لبنى
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1340
تاريخ التسجيل : 05/01/2011
الموقع : الجزائر الجزائر
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   الإثنين فبراير 14, 2011 1:18 pm

و الله ما بنعرف اشي معك شكرا الك تسلمييييييييييي

ميرسييي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حكاية قلم
~||مشرفة ||~
~||مشرفة ||~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1071
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
الموقع : فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   الخميس فبراير 17, 2011 7:20 pm

مشكورة على المرور لبنى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لبنى
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1340
تاريخ التسجيل : 05/01/2011
الموقع : الجزائر الجزائر
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   الأحد مارس 06, 2011 7:19 pm

الله يسلمك يا مبدعة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الجزائر قلبي نبضي فلسطين
~||عضو جديد ||~
~||عضو جديد ||~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 03/03/2011
الموقع : الجـــزائـر غالية ع قلبي
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   الأربعاء مارس 30, 2011 5:42 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حكاية قلم
~||مشرفة ||~
~||مشرفة ||~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1071
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
الموقع : فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   السبت أبريل 02, 2011 3:55 pm

مشكورة على المرور


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~~ بنت مصر ~~
~||عضو جديد ||~
~||عضو جديد ||~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 148
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
الموقع : مــــــــــــــصـــــــــــــــــر
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   الجمعة يوليو 08, 2011 12:15 am

يسلموووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://gole.forumegypt.net/
حكاية قلم
~||مشرفة ||~
~||مشرفة ||~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1071
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
الموقع : فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   السبت يوليو 09, 2011 11:29 am

مشكورة يا عسل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أوراق مهجورة
~||عضو جديد ||~
~||عضو جديد ||~
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 1076
تاريخ التسجيل : 01/07/2011
الموقع : جوا قلبي وحيد
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   الأحد يوليو 10, 2011 9:26 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حكاية قلم
~||مشرفة ||~
~||مشرفة ||~
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1071
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
الموقع : فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   السبت أغسطس 20, 2011 10:25 am

اشكركم جمييييعا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صعب الفراق
~||عضو جديد ||~
~||عضو جديد ||~
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 348
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
الموقع : غزاوى
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: .. فوائد الفراولهـ ..   الجمعة أغسطس 26, 2011 6:37 pm

فوائد كثير جيدة ومفيدة

تسلمى كثير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
.. فوائد الفراولهـ ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة راما الإنشادية :: مطبخ الشبكة-
انتقل الى: